Improvizācijas nodarbības "Provēs"

Vēlies justies neveikli, pieļaut neskaitāmas kļūdas un piedzīvot kauna sajūtu?
Turklāt darīt to katru nedēļu, un vēl brīvprātīgi maksāt par šīm sajūtām?
Tad Tu esi nokļuvis īstajā vietā!

Pieteikties, nelasot tālāk!

Kas tas ir?

"Provēs" ir 10 nodarbību cikls, kurā caur improvizācijas mākslas spēlēm un tehnikām, drošā vidē un draudzīgā atmosfērā ikvienam ir iespēja pārkāpt pāri savām komforta robežām un paplašināt savas iekšējās pasaules horizontus. Nav obligāti jābūt skatuves cilvēkam, lai šajā piedalītos. Šīs nodarbības ir paredzētas tiem, kuri ar skatuvi, iespējams, ir uz "Jūs", taču vēlās kāpt sev pāri, lai atvērtu sevī radošuma čakras, iemācītos atļaut sev kļūdīties, atraisīt sevī spontānumu, pavadot darbadienas vakaru jēgpilni, smieklos un labā atmosfērā.

Man katra otrdiena kļuva par tādu mazu svētku dienu. Sākumā nezināju, ko gaidīt, bet drīz vien sapratu, ka gaidāma smieklu deva, kustības, pārsteigumi un brīnišķīgi cilvēki. Katra nodarbība bija kā neliels ceļojums ārpus ikdienas. Paldies par vidi, kurā varēju būt es pats un vienlaikus arī viss pārējais! Noteikti iesaku ikvienam, kurš grib sajusties ģimeniskā vidē un pasmieties no sirds!

Kristers

Kolosāla pieredze! Pieteicos ar domu apgūt improvizācijas prasmes un iemācīties apkaunot sevi. Protams, to arī ieguvu, jo Artūrs prasmīgi mācīja, pamācīja un rezultātā arī iemācīja. Taču papildus ik nedēļu ieguvu arī darba dienas vakaru, kurā biju šeit un tagad. Ļoti novērtēju arī apgūtos prāta asināšanas treniņus, kas palīdz ikdienas gaitās. Jādomā mazāk, jāreaģē uzreiz (lai vai kāds stulbums nenāktu galvā) un jāprovē - to esmu ieguvusi uz visiem laikiem. Tagad tikai atliek ikdienā provēt šo atkal un atkal, kamēr nāks dabiski.

Tīna

Lieliska pieredze, kas deva iespēju izpausties radoši, ļauties procesam un vienlaikus pilnīgi nodoties, nedomājot par neko citu. Katra nodarbība bija bagāta ar smiekliem, kas tik bieži pietrūkst pieaugušo dzīvē - mēs jokojāmies, ākstījāmies un vienlaikus apguvām prasmes, kā būt atvērtiem ne tikai idejām, bet dzīvei! Paldies par piedzīvojumu, tas bija brīnišķīgs!

Līva

Kas un kā tas notiek?

10 nodarbības, kas sadalītas 10 nedēļas, kur 10 drosmīgu un atvērtu cilvēku grupa iesaistās kopumā 20 stundu radošā izaicinājumā, ko sniedz vairāk nekā 30 dažādu improvizācijas mākslas spēļu un tehniku, ļaujot pieredzēt neskaitāmu daudzumu emociju.

Droša vide. Ērtas un mājīgas telpas.

Tēja un cepumi

(reizēm cepumu vietā var būt vafeles).

Dzeramais ūdens, protams.

Ļoti foršas labierīcības.

Pirms nodarbībām skan mūzika, bet ne pārāk skaļi, lai savā starpā var parunāties.

Iedrošinošs un saprotošs vadītājs, kurš meklēs pieeju katram provētājam, lai palīdzētu paspert soļus ārpus savas komforta zonas un iemācīs priecāties par kļūdām, lai no tām paņemtu pašu labāko.

Kas to vada?

Sveiki! Mani sauc Artūrs Jenots. Improvizācijas māksla manā apzinātajā dzīvē ir jau vairāk nekā 10 gadus. Tā kalpojusi par ļoti labu pamatu gan pasākumu vadīšanā un darbā ar cilvēkiem, gan radošajās izpausmēs mūzikā, mākslā, uz skatuves un dažādos radošajos projektos. Ticu, ka šīs mākslas apgūšana var būt lietderīga ne tikai skatuves cilvēkiem, bet ari tiem, kuri uz tās pat neplāno kāpt. Dažādie uzdevumi, tehnikas un spēles, kuras dodu darīt drosmīgajiem provētājiem, dod iespēju drošā vidē kāpt pāri savām barjerām un atklāt vēl nebijušus iekšējās pasaules plašumus.

Profesionāls grupas vadītājs, kas iedod ne tikai praktiskus rīkus savu robežu pētīšanai, bet arī radīt drošu, brīvu un radošu atmosfēru grupā.

Madara

Jenots sagādāja ārkārtīgi pārdomātas un strukturētas nodarbības, kuru laikā viņš paguva arī individuāli pieiet katra dalībnieka veiksmēm un trūkumiem.

Ivo

Šis bija ļoti izaicinoši, jautri, grūti un vērtīgi! Lielisks veids, kā mācīties sevi un citus. Visiem iesaku! Patika, ka ar katru nodarbību uzdevumi kļuva sarežģītāki, un teju katrā nodarbībā varējām izsmieties, labs balanss! Patika, ka iedrošināji mūs kļūdīties, un vēl šodien izmantoju “kļūda - nice!”

Zane

Ļoti harizmātisks vadītājs, kurš neļauj tev vienam justies dumi. Vienmēr no nodarbības iznācu kā priecīgāks un smaidīgāks cilvēks, tātad esmu jau pagarinājusi dzīvi par dažiem gadiem.

Anete

Dalība “Provēs” bija viena no tām spilgtajām pieredzēm manā dzīvē. Atmosfēra bija ļoti brīva, atbalstoša un silta. Kā kautrīgam un uz iekšu vērstam cilvēkam šī bija totāla izkāpšana no komforta zonas, bet tas bija TIK ļoti vērtīgi! Šīs nodarbības man palīdzēja pārvarēt iekšējās bailes un nepārliecību. Jau pēc aptuveni ceturtās nedēļas pamanīju, ka jūtos drošāk runāt ar cilvēkiem, izteikt viedokli un to darīt pārliecināti. Šī bija fantastiska vieta, kur kļūdīties ir atļauts, kur tevi iedrošinās ik uz soļa un kur vienkārši pabūt kopā ar sirsnīgiem, radošiem un foršiem cilvēkiem. “Provēs” bija pieredze, ko noteikti ieteiktu katram!